Cztery zdrowe napoje na lato i upały

Posiadacze ogródka mogą w łatwy i tani sposób przyrządzić orzeźwiające i zdrowe napoje na lato i upały.

Wystarczy dobra woda i nieco wyobraźni, by z tego, co pod ręką wyczarować napoje na lato.

napoje-na-lato

Najpierw woda:

Użyj dobrej wody - mineralnej, bądź przelanej przez filtr. Chyba, że masz to szczęście, że mieszkasz w takim miejscu, że możesz pić wodę z kranu - użyj jej bezpośrednio. Wodę wlej do dzbanka, najlepiej szklanego.

Następnie skorzystaj z tego, co jest zdrowe i akurat masz pod ręką.

  1. Bardzo dobrze sprawdza się cytryna oraz mięta. Jeśli na działce, czy balkonie masz posadzoną miętę urwij gałązkę, przemyj ją i wrzuć do dzbanka z wodą. Tak przyrządzony napój nie dość, że jest błyskawiczny i smaczny to jeszcze pięknie prezentuje się na ogrodowym stole.
  2. W bogatszym wydaniu do cytryn i mięty dodać możesz limonki.
  3. Inna ciekawa opcja to ogórki. Wystarczy ogórek umyć, obrać i pokroić w plasterki. Ogórkowy napój świetnie orzeźwia.
  4. Skorzystać możesz też z owocowej herbatki. Herbatę przyrządzamy w tradycyjny sposób, schładzamy. herbatę w temperaturze pokojowej można dodatkowo wstawić do lodówki. Po schłodzeniu możesz do niej dodać liście mięty i napój gotowy.

Do wszystkich napoi dodać możesz kostki lodu.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *